Compassietraining
Dit is een vervolgcursus op de mindfulnesstraining.
In deze 8 weken ontdek je hoe je kan omgaan met schaamte en zelfkritiek. Je leert hoe je op een vriendelijke manier je lijden en dat van anderen kan verlichten.
Dankzij mindfulness leerde je al om pijn en onaangename ervaringen te erkennen, er moedig mee te zijn. Dit geeft je de motivatie om er nu op een compassievolle manier iets mee te doen, of te laten zijn.
Heartfulness is krachtig en moedig: het wil het ongemak mee-dragen.
Compassie is dus eerder een ‘Zijn met pijn, op een liefdevolle manier’.
Of: OK zijn met het niet altijd OK zijn.
Heartfulness is een bewuste keuze om te leven vanuit een mildere plaats, dan het steeds volgen van onze harde innerlijke criticus. Het is een mix van mindfulness, empathie, compassie en wijze actie.
- omgaan met zelfkritiek
- aandacht voor mijn behoeften
- omgaan met boosheid,
- omgaan met schaamte
- waardering voor mijn lichaam
- het goede zien
- zelfliefde en vergeving
- waarden en eigenwaarde
- hartmeditaties
Locatie: Oude Vaartstraat 2, 8730 Beernem
Wat is inbegrepen?
- 8 sessies van 2,5 uur vol interessante inzichten en oefeningen, die je direct kan toepassen
- Audiobestanden om thuis verder mee te oefenen
- Werkblaadjes via pdf
- Thee/water
Wat is niet inbegrepen?
- intakegesprek (op afspraak)
Early bird actie tot 15 juli 2024
Je krijgt 50€ korting op de standaardprijs bij inschrijving voor 15 juli 2024.
347€
Inschrijving na 15 juli 2024
Schrijf je in na 15 juli 2024, dan betaal je het standaardtarief.
397€
De Algemene voorwaarden zijn van toepassing
Groepslessen: U kunt zich aanmelden voor een groepstraining door eerst een gesprek aan te vragen. Na dit gesprek kunt u beslissen of u de training aanvat. U kunt zich tijdens dat consult inschrijven of later via de website van Barefoot in the Wood.
U bent pas ingeschreven na betaling van het inschrijvingsgeld.
Bij inschrijving wordt een overeenkomst opgemaakt, daarna gelden de annulatie voorwaarden voor de groepstrainingen.
Wenst u uw inschrijving te annuleren, dan kunt u het volledige inschrijvingsgeld terugkrijgen tot 45 dagen voor de training, 50% tot 30 dagen voor de training. Nadien kunt u het inschrijvingsgeld niet meer terugvorderen.
U hebt zich via de website online ingeschreven, en u wenst géén voorafgaand consult? Dan geldt er een herroepingsrecht van 14 dagen. Dat betekent dat u binnen 14 dagen na het sluiten van de overeenkomst kan terugkomen op je beslissing om deel te nemen aan de training. Echter, weet dat online inschrijven zónder persoonlijk gesprek enkel kan tot 60 dagen voor de start van een training.
Mist u een sessie in een training van meerdere weken, dan kunt u die in een andere reeks inhalen. Er worden geen sessies terugbetaald. U kan een gemiste sessie ook individueel volgen in een consultatie op afspraak.