Mindfulness training Beernem
Mindfulness training, MBSR/MBCT
In deze 8 weken training zul je leren hoe je kan omgaan met stress en hoe je hierdoor (herval in) burn-out of depressie kan voorkomen.
Van donderdag 18 april tot en met 16 juni 2024
Wekelijks op donderdag van 19u tot 21:30u. Geen sessie op 9 mei (Hemelvaart)!
Deze training kost 347€.
Hierin zijn inbegrepen:
- 8 sessies van 2,5 u
- Digitale syllabus
- Oefen mp3’s met tal van meditaties
- Thee/water
Niet inbegrepen:
- Yogamat, meditatiekussen, yogahanddoek voor op geleende yogamat
Meer info bij lesgeefster >>klik hier