Mindfulness training Beernem
Mindfulness training, MBSR/MBCT
In deze 8 weken training zul je leren hoe je kan omgaan met stress en hoe je hierdoor (herval in) burn-out of depressie kan voorkomen.
zaterdag 24 april tot 12 juni, 2021
Wekelijks op zaterdag van 9:30 tot 12u
Vroegboekkorting (279€) geldig tot 19 februari 2021
Hierin zijn inbegrepen:
- 8 sessies van 2,5 u
- Digitale syllabus
- Oefen mp3’s met tal van meditaties en ademruimtes
- Thee/water
Niet inbegrepen:
- Mindfulness werkboek, David Dewulf
- Yogamat, meditatiekussen, yogahanddoek voor op geleende yogamat
Meer info bij lesgeefster >>klik hier