Selecteer een pagina
mindfulness training, beernem, omgaan met stress, burn out, depressie, preventie

Datum

24 jan 2023 - 21 mrt 2023
Nu bezig...

Tijd

10:00 - 12:30

Kostprijs

€347,00

Mindfulness training Torhout

Mindfulness training, MBSR/MBCT

In deze 8 weken training zul je leren hoe je kan omgaan met stress en hoe je hierdoor (herval in) burn-out of depressie kan voorkomen. 

De 8 sessies gaan wekelijks door op dinsdag van 24 januari tot 21 maart.  Behalve in de krokusvakantie: dan is er geen sessie!

Telkens van 10:00 tot 12:30 (met een korte pauze).

In de foyer van de Kunstacademie, Bruggestraat 12, 8820 Torhout

Deze training kost 347€.  Wil je in schijfjes betalen, contacteer me dan even (0472/069131)

Hierin zijn inbegrepen:

  • 8 sessies van 2,5 u
  • Digitale syllabus
  • Oefen mp3’s met tal van meditaties en ademruimtes
  • Thee/water

 

Niet inbegrepen:

 

Meer info bij lesgeefster >>klik hier