Selecteer een pagina

Mindfulness Werkboek – David Dewulf

19,99

Het basiswerkboek van bestsellerauteur David Dewulf

GTIN EAN 9789401451758 Categorie: Tags: , , , ,

Beschrijving

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Het boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen.
Dit werkboek wordt ook gebruikt in onze mindfulness trainingen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mindfulness Werkboek – David Dewulf” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *